La importancia de los aminoácidos en los adultos mayores

Estos elementos contribuyen a evitar la pérdida de masa muscular, un síntoma del proceso natural de envejecimiento.

La pérdida de masa muscular se manifiesta como parte del proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, factores como la obesidad y el sedentarismo aumentan la probabilidad de padecerla.

En este sentido, hay diversos elementos, entre ellos, aminoácidos o BCAAs, que pueden ayudar a evitar esta pérdida de músculo en los adultos mayores y mejorar su calidad de vida.

La L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina, son tres aminoácidos esenciales que componen casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y que ayudan en la síntesis de proteínas.

En su caso no los produce el cuerpo; por ese motivo se deben consumir a través de suplementos recomendados por un médico o nutriólogo, para contribuir a mantener la masa muscular.

Con la edad, llegan otro tipo de afecciones que pueden agravar esta condición, como artritis, dolor de cadera, rodilla o columna, pero la pregunta que surge es

¿Cómo se relacionan con la pérdida de músculo?

Al causar menor movilidad en quienes las padecen, los músculos ya no tienen un estímulo que los haga crecer, por lo que disminuye notablemente su formación.

Esto puede observarse, por ejemplo, en adultos mayores que pasan mucho tiempo en cama a causa de algún padecimiento.

En este sentido, la ingesta de aminoácidos esenciales, combinada con una alimentación balanceada, estimula ciertas proteínas en el cuerpo, responsables de la producción de fibras musculares.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONSUMIR BCAAS?

Como se ha mencionado, ser adulto mayor es la primera causa de pérdida muscular, pero con ello, otros síntomas pueden afectar a quien la padece.

Pérdida de fuerza, propensión a caerse y pérdida de equilibrio son situaciones que se agravan con la edad y dificultan la vida diaria de aquel que tiene una disminución en su masa muscular.

De ahí la importancia de buscar opciones para mejorar su calidad de vida. En este sentido, hay muchos medicamentos que contribuyen a evitar la pérdida de masa muscular en adultos mayores, y hay de precios a precios, pero hay mucha variedad de suplementos con precios baratos en Farmacias Similares, que en estos tiempos de crisis es de mucha ayuda para la gente de escasos recursos económicos.

Los BCAAs, también conocidos como aminoácidos de cadena ramificada, que contienen L-Leucina, L- Isoleucina y L-Valina.

La importancia de los aminoácidos en los adultos mayores

Estos elementos contribuyen a evitar la pérdida de masa muscular, un síntoma del proceso natural de envejecimiento.

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